11 Februari 2021 VOORKOMEN VAN BLESSURES

Uit vorige ijsperiodes kan ik me herinneren dat de EHBO poli’s vol liepen met schaatsslachtoffers. Ik mag aannemen dat de ziekenhuizen in deze coronatijd daar niet op zitten te wachten. Het lijkt mij een mooi gebaar om op de website hier aandacht aan te besteden.

Veel blessures zijn namelijk te voorkomen door het dragen van knie-, heup- en polsbeschermers en niet te vergeten een helm! Deze is zelfs verplicht voor deelnemers aan een Elfstedentocht. Tot deze maatregel is het Elfstedenbestuur vorig jaar gekomen op advies van artsen omdat er bij de laatste Elfstedentocht teveel schaatsers met ernstige hoofdblessures in het ziekenhuis belandden.

Tip: als heup- en kniebeschermers kun je prima schoudervullingen of stukken schuimrubber gebruiken onder je kleding.